Kaproning på åbent hav
Coastal endurance er kaproning på åbent hav i både, der er bredere og kortere end traditionelle kaproningsbåde og bygget til at klare bølger. Du kan ro alene, sammen med en anden eller i en større båd med plads til fire roere og en styrmand. Der er ingen adskilte baner. Ruten er markeret med bøjer, og alle både starter samtidig. Det gælder derfor om at finde den bedste kurs og overhale, når muligheden opstår. Distancen er typisk omkring 4 kilometer, og det kræver derfor både udholdenhed, teknik og overblik at komme først i mål.
HOLDET OG TRÆNINGEN
Om sommeren foregår træningen i Svanemøllen og op langs kysten. Det handler om udholdenhed, teknik, navigation og at lære at bruge bølgerne og vinden til at få fart i båden. Om vinteren træner vi primært indenfor i ro-maskiner og udenfor når vejret tillader det. Om vinteren træner vi også cross fit.
Hvorfor coastal enduance
Træningen og konkurrencerne foregår på åbent hav, så du skal kunne lide at være udenfor på havet i alt slags vejr. Coastal enduance handler mere om mere om teknik, navigation og taktik end rå styrke og udholdenhed, men det er stadig en fysisk krævende udholdenhedssport.
Hvor træner vi henne
Træningen foregår fra vores klubhus i Svanemøllen og det er også her du kan møde os, hvis du har lyst til at prøve.
Tilmeldingen er ikke åben endnu — ingen oplysninger sendes eller gemmes.